手雷的刷新点位于靶场区域。进入训练场后，打开右上角小地图，找到标有靶场的位置，朝着该方向前进即可。手雷具体放置在靶场左侧的集装箱堆附近，靠近一张摆放投掷物的桌子，玩家靠近后可直接拾取。需手雷拾取后会间隔3-4秒重新刷新，可重复获取。
训练场的手雷位置曾经历过版本调整。早期版本中，手雷与枪械一同放置在入口处的武器棚内，但后续更新将其移至靶场区域。这一改动可能是为了避免玩家在武器棚附近频繁使用手雷干扰他人练习。当前版本中，靶场成为投掷物专属训练区，除手雷外还可找到烟雾弹和燃烧瓶，便于集中练习投掷技巧。
若在靶场未找到手雷，需确认是否进入正确的训练场模式。部分特殊活动或限时模式会调整物资分布，但标准训练场的手雷位置始终保持不变。训练场中的手雷仅限练习使用，无法带出至其他游戏模式，其伤害效果与实战一致，可用于测试爆炸范围和时机把控。
对于需要系统练习投掷技巧的玩家，建议优先掌握靶场手雷刷新点的路线。从训练场出生点出发，沿主干道直行穿过移动靶区，左转即可抵达集装箱堆。该路线同时经过其他武器和配件刷新点，可同步完成枪械与投掷物的综合训练。
最后需注意，训练场的手雷仅支持基础投掷功能，无法体验活动限定皮肤或特效手雷。实战中获取的跳舞手雷、吉利手雷等特殊道具需通过活动或物资搜索获得，其使用效果需在实际对战中测试。训练场作为固定练习场所，核心价值在于帮助玩家稳定提升基础操作能力。
